多式联运实训作业涉及多个关键环节，需清晰把握流程、价格及所需资料等内容。首先是流程方面，起始于托运人向多式联运经营人提交货物运输需求，包含货物的详细信息，如品名、重量、体积、起运地与目的地等。经营人收到需求后，会综合考量公路、铁路、海运等多种运输方式，结合运输成本、时效等因素制定最优运输方案。确定方案后签订多式联运合同，明确各方权责。随后进入实际运输环节，不同运输方式衔接是重点，例如铁路运输转公路运输时，需确保货物从火车站顺利搬运至货车，且运输信息在各环节准确传递，保障货物安全、及时抵达目的地。

价格构成较为复杂，多式联运价格涵盖多个部分。其中包括各运输方式的运费，公路运输有短途运费，铁路运输涉及长距离运费，海运有舱位租赁费用等；还包含不同运输方式衔接时的装卸搬运费，以及为货物投保产生的保险费用。这些费用需根据货物实际情况和运输方式的选择精准计算，以保证价格合理且符合市场规律。

而实训作业所需资料也不可或缺。首先是托运单，由托运人填写，记录货物基本信息；其次是货物交接单，用于记录货物在不同运输方式转换时的交接状况；还需各类运输方式对应的运输单据，如公路运输的运单、铁路运输的货票、海运的提单等，这些资料是费用结算和运输过程追溯的重要依据。在整个实训过程中，要注重流程的每一步衔接顺畅，价格计算准确，资料齐全完整，如此才能真正掌握多式联运的操作要点，为未来从事物流相关工作积累经验。