国际多式联运之所以值得大力建议，源于其多方面的显著优势。首先在价格上，它具备成本降低的特性。国际多式联运能整合海运、陆运、空运等多种运输方式，通过优化运输组合，减少了中转环节和重复装卸次数。例如，将海运的低成本与陆运的灵活性相结合，货主无需分别与不同运输方洽谈，由多式联运经营人统一安排，可有效降低整体物流成本，尤其对于大批量货物运输，能节省可观的费用。

其次，流程相对简便高效。一般来说，货主只需与多式联运经营人签订一份多式联运合同，办理一次托运手续，提交一套包括货物单证、商业发票、装箱单等在内的完整单证，就能完成从起运地到目的地的全程运输。多式联运经营人会协调各运输环节的衔接，比如海运段结束后安排陆运接驳，无需货主操心不同运输方式间的转换，大大简化了操作流程，节省了时间和精力。

在所需资料方面，虽有一定要求但都是为了保障运输合规。货主需要提供货物的详细信息，像品名、准确数量、重量、体积等，还有能证明货物合法的商业发票、能体现装箱情况的装箱单以及运输合同等文件。这些资料有助于海关等监管部门查验，确保货物合法合规运输，同时也让多式联运经营人能精准安排运输计划，保障运输顺利进行。

此外，国际多式联运在运输效率上表现出色。不同运输方式优势互补，铁路运输速度快且运量大，海运成本低，航空运输时效性强，通过合理组合多种运输方式，可快速将货物送达目的地，满足不同客户对运输时间的不同需求。而且，多式联运经营人对全程运输负责，会协调各环节，减少了单一运输方式可能导致的延误等问题，使货物运输更稳定，降低了货主的运输风险。

再者，它增强了运输的可靠性。由于多式联运经营人对全程运输承担责任，会协调各环节的衔接，比如某段运输出现问题时，经营人能及时协调解决，不像单一运输方式可能因一方问题造成整体延误，让货物运输更具稳定性，为货主的货物安全和按时送达提供了更有力的保障。

综上所述，国际多式联运在价格、流程、资料及运输效率、可靠性等方面都有突出优势，能为货主提供高效、经济、便捷的国际物流运输解决方案，是国际物流中值得广泛推荐的运输模式。