上海作为国际大都市，多式联运在其物流体系中占据重要地位。它整合公路、铁路、海运、空运等多种运输方式，为货主提供高效且灵活的运输服务。

首先来看价格，多式联运的价格受多种因素影响。若采用海运加陆运的组合，海运费用依据货物的重量、体积以及航线远近而定，比如从上海到美国某港口的海运费用，会因货物是重货还是泡货（体积大重量轻的货物）有所不同；陆运部分则根据车型（如货车的载重、厢式或平板车型等）和运输距离来定价。若涉及空运，空运价格按货物的重量、体积以及空运航线的繁忙程度等确定。一般而言，物流公司会根据货主的具体需求，综合计算各项运输成本后给出报价，货主可根据自身预算选择合适的运输方案，价格具有一定的灵活性和可协商性。

其次是流程。第一步，托运人需向多式联运运营商明确货物的基本信息，包括货物的品名、准确重量、体积、目的地详细地址等。第二步，运营商根据托运人的需求制定运输方案，协调不同运输方式的衔接。例如，先通过公路将货物从发货地运至港口，接着安排海运，货物到达目的港后，再通过陆运将货物配送至最终目的地。在流程中，还可能涉及报关、报检等手续，运营商会协助托运人准备报关所需的发票、合同、装箱单等资料，并完成申报工作，保障货物顺利通关运输。

最后是资料准备。托运人需要提供货物的详细清单，清单要包含货物的名称、数量、规格、价值等信息；还要提供运输委托书，明确运输的起运地、目的地以及托运人、收货人的相关信息；若为进出口货物，需提供报关用的发票、合同、装箱单等文件，同时还需提供企业的营业执照等资质证明文件。只有资料齐全准确，才能确保多式联运流程的顺畅进行，避免因资料缺失导致运输延误。

上海多式联运凭借其整合优势，在降低物流成本、提高运输效率方面发挥着重要作用，货主了解其价格构成、流程及所需资料，能更好地利用这一物流模式，实现货物的高效运输。